На Кусковской, 47 проходит фитнес-зарядка для старшего поколения

Фитнес-зарядка и её различные производные – фитбол и аэробика – пользуются большой популярностью в районе Новогиреево. В Центре досуга и спорта «Новогиреево» по этому направлению работают три группы разных возрастов: от года и далее практически без ограничения по возрасту. Занятия проходят как в помещении, так и на улице, в хорошую погоду.

На открытой спортивной площадке по адресу: ул. Кусковская, дом 47 раз в неделю проходят занятия фитнесом старшей группы, в которых принимают участие люди старшего поколения, в основном – пенсионеры. Для них рассчитаны специальные умеренные нагрузки; часто зарядка проводится с применением гимнастической палки и мячей. Фитнес-зарядку проводит инструктор по спорту ГБУ ЦДС «Новогиреево» Наталья Шелягина.

Текст – Светлана Калугина