Как вести себя в сильные морозы: советы врача и муниципального депутата

Депутат Совета депутатов муниципального округа Новогиреево, основным местом работы которой является Государственная клиническая больница имени Е.О. Мухина, в связи с наступившими морозами, дала советы новогиреевцам о том, как обезопасить себя от проблем, связанных с переохлаждением. 

«Первым правилом, которое следует соблюдать в сильные морозы, должно стать правило многослойности в одежде: именно воздушная прослойка между тканями способствует удержанию тепла, - рассказала Мария Вадимовна. – Кроме того, в морозы следует отказаться от металлических украшений – серёжек и колец. Не следует курить на морозе: даже одна выкуренная в сильный холод сигарета может спровоцировать спазм капилляров конечностей, что приведёт к их обморожению. К переохлаждению может привести и употребление на морозе алкоголя.

Если начинает замерзать лицо, ни в коем случае нельзя растирать его рукавицей или перчаткой; лучше всего потереть лицо сухой ладонью и немного погримасничать: активно поморщить лоб и нос.

Попав после сильного мороза в тепло, постарайтесь сразу же сесть, так как процесс согревания может сопровождаться сильным головокружением».

Нагрянувшие на столицу крещенские морозы диктуют нам свои правила, которые надо знать и соблюдать, чтобы не было беды.

Текст – Светлана Калугина

Фото – Мария Лопухина